También

Aceites esenciales


Generalitа


Los aceites esenciales son compuestos oleosos obtenidos al extraer las sustancias aromáticas que producen de las plantas; estos aceites generalmente se obtienen por extracción de vapor, utilizando grandes cantidades de vegetales: flores, semillas, frutas, hojas, raíces. Los aceites esenciales se obtienen de las cáscaras de cítricos simplemente presionándolos.
Estas sustancias oleosas son volátiles y concentran la mayoría de los ingredientes activos presentes en las plantas. Su uso debe practicarse con gran precaución, porque si se usa indiscriminadamente pueden tener efectos tóxicos o irritantes.
La aromaterapia es la ciencia que se ocupa del uso de aceites esenciales como cura para muchos trastornos de salud y del espíritu.

Como prepararlos


Como se mencionó anteriormente, los aceites esenciales se extraen de las plantas; Es esencial que los materiales de partida sean de excelente calidad, cultivados sin el uso de pesticidas o insecticidas, ya que de lo contrario estos compuestos se concentrarían en el aceite esencial obtenido. Las plantas utilizadas son generalmente plantas muy comunes, cosechadas en su "tiempo balsámico" o en el período del año cuando la presencia de esencias aromáticas dentro de la planta es mayor y de mejor calidad.
Se ha visto que incluso los métodos de cultivo afectan la calidad del aceite esencial extraído: es bueno extraer los aceites de plantas de la variedad correcta, cultivadas en el lugar de origen, lo que garantiza el clima de crecimiento adecuado y el suelo con el mejor mezcla de minerales adecuada para el desarrollo óptimo de la planta.
El costo de estos aceites puede ser muy alto, en primer lugar porque es necesario usar grandes cantidades de material vegetal para extraer algunas gotas de aceite, y también se usan plantas de lugares distantes: por ejemplo, el árbol del té es una planta de origen australiano. ; Un buen aceite esencial de árbol de té debe producirse en Australia, con plantas cultivadas en ese continente.

Uso de aceites.


Los aceites esenciales se usan comúnmente para perfumar el agua del baño o para dar sabor a cremas corporales o perfumes para el medio ambiente; En este caso, el porcentaje de esencia utilizado en el producto final es muy bajo. Las esencias también se pueden usar para masajes beneficiosos, mezclando el producto con aceite vegetal, el más usado es el aceite de almendras dulces; También se mezclan con cremas neutras para preparar ungüentos curativos, para prevenir o aliviar los trastornos cutáneos más comunes.
El uso de aceites por aromaterapia implica la ingesta de aceites esenciales por vía oral, en la medida de unas gotas por día; este tipo de uso debe hacerse solo si lo recomienda un médico o un aromaterapeuta, porque las sustancias contenidas en las esencias están muy concentradas y algunos aceites pueden ser tóxicos.
Dado que estas sustancias generalmente tienen un sabor bastante desagradable, se consumen mezclándolas con miel o azúcar, o disolviéndolas en jugos de frutas o leche.

Aceites esenciales: otros usos


La aromaterapia también utiliza métodos alternativos de uso interno de aceites esenciales; También en este caso, estas esencias se usan para realizar masajes, colocándolos en aceite de almendras o cremas corporales a base de vegetales, o se usan para esponjas, baños de asiento o baños, mezclando el aceite curativo con agua, disolviéndolo en una pequeña cantidad de miel o espuma de baño neutra a base de plantas.
Recomendamos el uso de aceites bien purificados de excelente calidad, obtenidos de material vegetal cultivado de acuerdo con métodos de cultivo orgánicos o biodinámicos. Para preservarlas al máximo, se colocan en pequeñas botellas de vidrio oscuro, para evitar que la luz las arruine, en un lugar fresco, seco y no demasiado claro; Con el tiempo, la composición de estas sustancias tiende a deteriorarse, por lo tanto, es recomendable comprar aceites esenciales frescos.